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WHO推荐的见面姿势:戴口罩+一米线

发(fa)布时(shi)间:2019-02-03 浏览次数:
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疫情之下,“钟南山说动才能动”成为了宅家族的准绳。但对于一些必需行业来说,面临的是即将返岗工作。

普通人(ren)很难判定和你面对面交流的人(ren),是否已(yi)感染了新型冠状病毒。病毒可能在无声无息间传染蔓延。

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在1月28日国家(jia)卫健(jian)委的新闻发布会上,专家(jia)确认了“无(wu)症状感染(ran)(ran)者也(ye)会传染(ran)(ran)”。

对普通居民来说,最好的自我保护和保护别人的方法就是和周围的人保持1米以上的距离,同时正确佩戴口罩,以及勤洗手。

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01保持一米以上(shang)的(de)距离

新型冠状病毒主要是通过近(jin)距离的飞沫(mo)传播(bo),也可通过接触传播(bo)。

飞(fei)沫(mo)通(tong)常由咳(ke)嗽、打喷嚏或说话产生,可以(yi)通(tong)过(guo)近距离(li)(一般为1米~2米)进入易感(gan)的黏膜表面。

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中国疾控(kong)(kong)中心环境所消毒(du)与感染控(kong)(kong)制(zhi)中心副主(zhu)任沈瑾表示,尽(jin)量(liang)与人保(bao)持一定的(de)(de)距(ju)离,最好是1米以(yi)上(shang),飞沫(mo)可传播的(de)(de)病(bing)毒(du)量(liang)就比较少,可以(yi)减(jian)少传播或者是被传播的(de)(de)几(ji)率。这也是为什(shen)么在(zai)疫情期间,应避免去人流量(liang)大(da)的(de)(de)地方(fang)。

因此,在(zai)公共场(chang)合应(ying)和他人保持1米以(yi)上的距离;咳(ke)嗽、打(da)喷嚏时都应(ying)用纸巾、衣袖遮(zhe)掩口鼻。去公共场(chang)所应(ying)佩戴口罩,防止被感染。

反之,如(ru)果和病人(ren)一(yi)起(qi)在室内生活,或者和患(huan)者近距离(li)(1米内)接触,并(bing)且没(mei)戴口罩,还进行了一(yi)定(ding)时间的交谈、握手(shou),传染的可(ke)能性就比较大。

世卫组织关于新型冠状(zhuang)病毒(du)的建议里也(ye)特别提到,社交(jiao)场合应保持距离(li)。

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当然,大家也不(bu)必过度恐慌(huang)。由(you)于呼吸飞沫颗粒较大,不(bu)会长期悬浮在(zai)空气中。

如(ru)果在室外,即(ji)使有患者(zhe)打喷嚏、咳嗽,也(ye)只会对(dui)近距离接触的人有点(dian)影响,对(dui)后续的路(lu)人几乎(hu)不影响。

02戴口罩

外出建(jian)议(yi)佩(pei)戴医用外科口罩(zhao)(zhao)或N95口罩(zhao)(zhao)。

如果口罩不够用(yong),中国疾控(kong)中心副主任冯子健表示,普通大(da)众的口罩不必用(yong)一次换(huan)一次,可根(gen)据清洁程度(du)延长使用(yong)时间。

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口(kou)罩戴(dai)上后,不要频繁用手(shou)触(chu)摸;

摘口罩时(shi),应通过耳(er)挂,尽量(liang)少接触口罩的(de)污(wu)染面(mian);

保(bao)存口(kou)罩,应先将接(jie)触(chu)口(kou)鼻的一面朝里(li)折(zhe)好,再放进清洁的自(zi)封袋(dai),而(er)不是放在兜里(li)、口(kou)袋(dai)里(li)。

此外,病毒可能(neng)会通过接触传播,就是(shi)说(shuo)手如果没有注意污染(ran)到病毒了,揉眼睛(jing)可能(neng)会造成感染(ran)。因此勤洗手,对(dui)减少(shao)个人感染(ran)的风险也至关重要。

三大场所是高(gao)危地点

在室外,可以采用戴口罩+保持一米以上距离,来降(jiang)低感染风险。

那么(me)在(zai)空(kong)气(qi)不流通、人员密度大的室内(nei),有什么(me)好方法呢?在(zai)以下3个高危地点,可以这样(yang)加强自我防护:

No.1电梯(ti)间(jian)

电(dian)梯(ti)间是空气极其不流(liu)通的地方,不要完(wan)全依赖(lai)“今日电(dian)梯(ti)已消毒”的告(gao)示。

你(ni)自以为走(zou)进了(le)空(kong)无一人(ren)的电梯(ti)间,实际上可能(neng)刚刚有人(ren)咳嗽或打了(le)喷嚏后离开。包(bao)括(kuo)电梯(ti)的按(an)钮(niu),也(ye)可能(neng)沾满飞沫。

应对策略:

1.搭乘电梯一(yi)定要戴口罩。

2.有条件的(de)单位(wei)一定要频繁(fan)为电梯间消(xiao)毒,特别是按钮区(qu)。

3.出电(dian)梯后马上洗手。

No.2办公室

有人的地方,就有传染的风险。对于一批不得不返岗工作的上班族来说,办公室里相对密闭,也有被传染的风险。

应(ying)对策略(lve):

从外(wai)省(sheng)市返岗的员工,先自我(wo)隔(ge)离(li)10~14天(tian)。

到单(dan)位,第一(yi)时(shi)间洗手(shou)。

佩戴口(kou)罩,谈(tan)话保持适度(du)距离。

对我们(men)手部会(hui)接触到(dao)的部位与物件进行消毒。酒(jiu)精要(yao)喷(pen)洒(sa)覆盖(gai)物件,自然晾干即可,不(bu)用擦拭(shi)。

关闭(bi)中央空调,改为勤开窗通风(feng)。

No.3食堂

挤满人排队打饭或就餐(can)的区(qu)域,是人流量(liang)最大(da)、密(mi)度最高的区(qu)域。

中国疾病中心流行(xing)病学首席专家吴尊友表示(shi),在(zai)食(shi)堂(tang)专心吃(chi)(chi)饭(fan),少(shao)交流、少(shao)讲话就是最好的防(fang)护。此外(wai),工作单位(wei)实行(xing)错峰吃(chi)(chi)饭(fan)制度(du)也(ye)是非常(chang)好的建议措施。

应(ying)对策(ce)略:

避免(mian)扎堆就餐(can)。

吃东西前,先洗手。

坐下(xia)吃饭(fan)的最后一刻才(cai)脱(tuo)口罩。

避(bi)免(mian)面对面就餐(can),避(bi)免(mian)就餐(can)说话。


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